IL PERCORSO
Bimbi Zen è un percorso di 6 moduli che potrai fare insieme al tuo bambino/a per portare i benefici della Mindfulness nella loro vita e permettergli di essere bimbi più sereni...più ZEN!
Ogni modulo è formato da:
- Una videolezione in compagnia dei miei figli Elia e Mael, dove faremo insieme tanti esercizi divertenti
- Un LIBRO ZEN da stampare con curiosità e giochi Zen(in formato PDF)
- Una meditazione audioguidata per il tuo bambino/a da ascoltare possibilmente con gli auricolari in un posto tranquillo
+ Una sessione di in video call di 40 minuti con me. Un tempo dedicato esclusivamente a te e al tuo bambino
COSA IMPARERÀ
Con BIMBI ZEN il tuo bambino/a imparerà ad essere più sereno, a conoscere meglio le sue emozioni e le sue sensazioni fisiche.
Imparerà a praticare la meditazione, non necessariamente seduto in silenzio.
Vi insegnerò a gestire meglio i suoi scatti di rabbia, le sue tristezze o frustrazioni e ad essere più gentile con se stesso.
Attraverso il gioco imparerà a vivere nel momento presente in modo divertente.
SPERIMENTA
GIOCA
RESPIRA
È PER IL TUO BIMBO SE...
✔️Vuoi aiutare tuo figlio a sviluppare la capacità di concentrarsi meglio a scuola e nelle attività quotidiane.
✔️Desideri che tuo figlio impari a gestire meglio le emozioni come rabbia, ansia o frustrazione.
✔️Vuoi offrire a tuo figlio strumenti per calmarsi e rilassarsi nei momenti di stress.
✔️Cerchi un modo per aiutare tuo figlio a sviluppare maggiore consapevolezza e gratitudine per ciò che lo circonda.
✔️Sei interessata a insegnare a tuo figlio tecniche per migliorare la sua autostima e fiducia in se stesso.
✔️Desideri che tuo figlio impari a vivere con più serenità e gioia ogni momento della sua giornata.
✔️Vuoi dare a tuo figlio l’opportunità di esplorare il proprio mondo interiore in modo sicuro e divertente.
✔️Cerchi un’attività che aiuti tuo figlio a sviluppare relazioni più empatiche e rispettose con gli altri.
ANTEPRIMA CORSO
LA TUA COACH
Ciao sono Elisabetta porto con me una profonda passione per coltivare la crescita e promuovere la pace interiore attraverso pratiche di consapevolezza.
Con oltre un decennio di esperienza nel settore sanitario e meditativo, ho coltivato una profonda comprensione della connessione mente-corpo e del suo impatto sul benessere personale.
Il mio viaggio è iniziato con la ricerca dell'auto-miglioramento e della tranquillità nel trambusto della vita moderna, portandomi a studiare varie tecniche di consapevolezza.
iI percorso "BIMBI ZEN" nasce dalla radicata e profonda convinzione che creare un ambiente zen per i bambini non solo favorisca la loro tranquillità ma possa anche contribuire al loro sviluppo emotivo e cognitivo.
La mindfulness, parlo per esperienza personale, mi ha aiutato molto a crescere i miei figli in un ambiente più armonioso sereno.
Intrecciando le mie esperienze e conoscenze, guido i miei studenti nel loro viaggio individuale verso una vita più calma e centrata.
Cerco non solo di insegnare ma di ispirare anche uno stile di vita consapevole: un respiro, un momento alla volta.
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